Авторизация

Логин

Пароль

     
 
 
     
Дарчик - Главная страница » Домашние игры » Что такое настольный теннис и с чем его едят?
     
 
 
     

Подписка на новости сайта

Для получения рассылок
свежих новостей
Введите свой email адрес:

Переводчик
Популярные статьи
ДАРЧИК в соц.сетях

Р Е К Л А М А
Новости партнеров
{inform_vash_master}
Опрос
Из какого источника Вы узнали о нашем сайте?

посоветовали друзья
каталоги почтовых серверов (mail.ru; subscribe.ru и др.)
реклама на других сайтах
социальные сети
поисковик
другое

Архив новостей
Декабрь 2017 (1)
Сентябрь 2017 (8)
Август 2017 (24)
Июль 2017 (29)
Июнь 2017 (28)
Май 2017 (10)
Счетчики

Яндекс.Метрика

   
   
     
 
Советуем Вам зарегистрироваться, чтобы быть полноправным пользователем нашего сайте.

Администрация "Дарчик.ру"
Что такое настольный теннис и с чем его едят?

     Сегодня настольный теннис это один из самых массовых видов спорта, и одна из причин этого в том, что для занятия им не требуется значительных затрат.

Особой популярностью эта игра пользуется среди детей и подростков. В настольный теннис можно играть и в школах, и пионерских лагерях, в парках культуры, и домах отдыха, ну и у себя во дворах конечно. Одно из достоинств игры, что она общедоступна, играть в нее могут все – от мала до велика. Также она хороша ещё и тем, что может быть и развлекательно-оздоровительной,  и спортивно-состязательной.  Так что приглашаю и вас заняться настольным теннисом.

     Обращаю внимание на то, что настольный теннис позволяет развить ловкость, гибкость, быстроту, отчасти выносливость и силу. И всё потому что мяч в этой игре очень быстрый. Скорость его полёта при выполнении завершающих ударов может достигать 170 – 180 км/час (или 47,2 – 50,0 м/с), а начальная скорость полета даже 200 км/час. И с такой скоростью не каждый сможет справиться. Ведь надо сыграть не только быстро, но и точно – точно попасть ракеткой по мячу, точно направить его в нужное место стола. А если учесть, что оба партнера играют одинаково быстро, становится ясно: темп игры в настольный теннис может быть очень высоким.

      Книга рекордов Гиннеса утверждает, самый быстрый темп игры в настольный теннис установили два английских теннисиста 1 декабря 1976 года в Лондоне.  Они за 60 секунд выполнили безошибочно 162 удара. 

     Эта игра совершенствует не только быстроту движений, а также и быстроту реакций.  Одним словом, играющий в настольный теннис человек, сам того не замечая, становится ловким, быстрым, выносливым, обладает хорошей координацией движений.

     Ловкость, гибкость, быстрота движений и реакции лучше поддаются развитию в возрасте 7—11 лет, а сила и выносливость – в 14—16 лет. Так что чем раньше вы или ваш  ребёнок взяли мяч и ракетку в руки, тем лучше, но все же не это главное. Главное, чтобы они стали вашими друзьями.

      Для игры в настольный теннис необходимо несложное оборудование: ракетки, мяч и теннисный стол с сеткой. Стол можно изготовить самим или приобрести в магазине http://www.elitesport.com.ua/catalog/187/tennisnie-stoli.

     Ракетку же подбирать надо, учитывая длину руки, силу мышц, и другие параметры. Главное – ракетка должна быть настолько удобной, чтобы ты «чувствовал» мяч и мог легко, без чрезмерных усилий управлять его полетом. В общем, образно говоря, ракетка должна быть как бы «продолжением руки». Большое значение имеет материал, которым оклеена игровая поверхность основания ракетки, так называемые накладки. Игровую поверхность ракеток в разные времена оклеивали пергаментом, пробкой, наждачной бумагой, велюром, микропористой губкой, каучуковой натуральной резиной. Каучуковые накладки популярны и сегодня. Ведь современная игра в настольный теннис строится на разнообразных вращениях мяча, быстрых и неожиданных ударах по низким мячам, которые можно выполнить только ракеткой с такими накладками.

     Накладки из каучуковой резины могут быть однослойными (резина при этом наклеена на деревянное основание пупырышками наружу) и двухслойными. Двухслойную накладку называют «сэндвич», что по-английски означает «бутерброд», так как она состоит из верхнего резинового слоя и нижнего слоя микропористой губки. Верхний слой может быть наклеен как пупырышками наружу – «прямой сэндвич», так и пупырышками внутрь – «оборотный сэндвич».

      Если Вы делаете только первые шаги в настольном теннисе, то лучше играть жесткой ракеткой с однослойной резиной. Основной недостаток жесткой ракетки – невозможность придать мячу сильное вращение. Однако такой ракеткой легко принимать мячи с сильным вращением и точно направлять их в нужное место стола.

      Жесткой ракеткой лучше играть тем, кто предпочитает придавать мячу нижнее вращение или применять удары без сильных вращений. Подбирая накладки, помните: чем тоньше губка, тем больше упругость и быстрее отскок мяча, а чем больше сила трения накладки о поверхность мяча и чем толще и мягче губка, тем большую скорость вращения можно ему придать.  С разных сторон ракетки могут быть наклеены одинаковые или разные по качеству накладки, но по правилам соревнований они должны быть разного цвета: черного и красного.

      Выбор ракетки – дело сложное.  И если уж вы выбрали ракетку, то помните, что надо ухаживать за ней и беречь от механических повреждений и солнечных лучей. Так как накладка во время игры пачкается от мяча и грязных рук, то иногда ее необходимо протирать ватным тампоном, слегка смоченным в воде. Хранить ракетку лучше всего в специальном чехле.

      Мяч для игры в настольный теннис весит всего 2,5 г и является самым легким и самым маленьким из всех мячей, используемых в спортивных играх. Мячи изготавливают из матового целлулоида белого цвета или особого сорта пластмассы.

      Часто ошибки в игре возникают из-за плохо подобранного мяча. Как же выбрать лучший мяч? При выборе мяча обращай внимание на яркость цвета, вес, правильность формы, одинаковую толщину и упругость обеих половин, а также на шов, по которому он склеен. Шов должен быть гладким и проходить ровно по середине мяча. Мяч, в котором одна половина тоньше другой, для игры не пригоден – у него неправильный отскок, неравномерное вращение и неточный полет. «Мягкий» мяч с очень тонкими стенками, как правило, легче «жесткого» и имеет слабый отскок. Тяжелый мяч слабее вращается, и из-за этого траектория его полета не столь выгнута, как у легкого мяча.


      Читать продолжение: “Как играть в настольный теннис


Remote_NewsBlock loading...

 (голосов: 2)
28-06-2012, 12:34 vash_master Просмотров: 4089 Комментариев: 0 Напечатать


Другие новости по теме:
    {related-news}
 
     
     
 

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Отправить

 
     
       
 
Главная страница   |   Регистрация   |   Добавить новость   |   Новое на сайте   |   Статистика   |   Поддержка

                COPYRIGHT © 2004-2009 SoftNews Media Group All Rights Reserved.
                Основы компьютерной безопасности для начинающих "Ваш мастер" © 2010