Авторизация

Логин

Пароль

     
 
 
     
Дарчик - Главная страница » Домашние игры » Как играть в настольный теннис
     
 
 
     

Подписка на новости сайта

Для получения рассылок
свежих новостей
Введите свой email адрес:

Переводчик
ДАРЧИК в соц.сетях

Р Е К Л А М А
Новости партнеров
{inform_vash_master}
Опрос
Из какого источника Вы узнали о нашем сайте?

посоветовали друзья
каталоги почтовых серверов (mail.ru; subscribe.ru и др.)
реклама на других сайтах
социальные сети
поисковик
другое

Архив новостей
Ноябрь 2019 (2)
Октябрь 2019 (2)
Август 2019 (1)
Июль 2019 (1)
Март 2019 (1)
Февраль 2019 (3)
Счетчики

Яндекс.Метрика

   
   
     
 
Советуем Вам зарегистрироваться, чтобы быть полноправным пользователем нашего сайте.

Администрация "Дарчик.ру"
Как играть в настольный теннис

   Как играть в настольный теннис: важные аспекты игры

Продолжит тему начатую в заметке “Что такое настольный теннис и с чем его едят?”   Основные нюансы настольного тенниса это ракетка, передвижение во время игры и удары по мячу.

1. Когда вы будете выбирать  ракетку для настольного тенниса в первый раз, не стоит за свой выбор повышено волноваться – все ракетки  стоимостью от ста рублей и выше очень схожи внешне и для начинающего вполне подойдут. А вот правильно держать ракетку это уже важно. На практике используют два основных способа её хвата – вертикальный и горизонтальный. Горизонтальный способ хвата считается предпочтительным, так как даёт возможность использовать все плоскости ракетки. Но всё же главное, чтобы вам было комфортно с тем хватом который вы используете. Возьмите ракетку в руку, покрутите ею, помашите, найдите вариант хватки, оптимальный для вас.

2. Передвижение во время игры так же важно – бить соперник всегда старается туда, где  вас нет, а скорость мячика такая большая, что за ним не поспеть, если занять не правильную стойку. Поэтому вы всегда должны быть готовы к движению. Согните колени, наклоните корпус немного вперед и постоянно покачивайтесь с места на место.  (хорошо показано на одном из видео)

3.  Ну и последний важный технический приём в настольном теннисе это подача. (см второе виде) Она может выполняется с различными вращениями мяча. Вращения могут быть в любом направлении – с верхним или нижним, левым или правым боковым вращением. Лучшими подачами считаются низкие и короткие подачи, когда мячик приземляется в 10 - 15 сантиметрах от сетки. Но в этом есть опасность: если какой-то компонент выполнен не достаточно качественно – хороший соперник сможет «расстрелять» вас с вашей же подачи. Первое, что важно во время подачи – стойка. Согните колени для быстрого перемещения туда, куда пойдет подача. Наклоните корпус немного вперед для старта. Не стойте на месте! Второе, наблюдение за соперником. Понять какой будет удар – короткий или длинный, медленный или быстрый можно по его замаху, стойке.

Как принимать подачи в настольном теннисе

1. Когда мяч выскакивает за стол со средней или длинной, а возможно, закрученной подачи, выполните прямую атаку с подачи или сильным вращением отбейте ее.

2. Если подача короткая, ее нужно отбивать коротко и подрезать. Короткие подачи, особенно если вращение слабое или мячик отскочил выше, дают возможность атаковать.

    Пробуйте и у вас должно получиться. Самый важный и единственный секрет в любом виде спорта – каждое техническое действие выполнить сотни раз. Тогда оно станет идеальным. Поэтому, если хотите научиться играть - играйте! И как можно чаще.

    Правила игры в настольный теннис – вкратце представлены в первом видео. (правила, которых следует придерживаться при игре в настольный теннис основная стойка и подачи)

    Если для игры в теннис нужны теннисные столы start line, их можно найти перейдя по предложенной ссылке.

Вы посмотрели 1 часть цикла “Уроки игры в настольный теннис”. Следующие видео-уроки можно посмотреть на канале тренера Андрея Рублева - https://www.youtube.com/user/Rubolov/videos

В видео представленном ниже непосредственная реализация отдельных приёмов, подач.


Remote_NewsBlock loading...

 (голосов: 7)
30-08-2013, 14:39 vash_master Просмотров: 8547 Комментариев: 2 Напечатать


Другие новости по теме:
    {related-news}
 
     
     
 
#1 Добавил: Дмитрий (20 декабря 2014 15:16)


__как играть в настольный теннис


--------------------------------------------------------------------------------


#2 Добавил: Tati (20 декабря 2014 20:03)


Дмитрий, можете глянуть вот здесь - http://goo.gl/kXd2cU


--------------------------------------------------------------------------------



Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Отправить

 
     
       
 
Главная страница   |   Регистрация   |   Добавить новость   |   Новое на сайте   |   Статистика   |   Поддержка

                COPYRIGHT © 2004-2009 SoftNews Media Group All Rights Reserved.
                Основы компьютерной безопасности для начинающих "Ваш мастер" © 2010
     
  Cliparton cliparts cliparton.com blue circle png clipart transparent.